Preskoči na glavno vsebino

Objave

Prikaz objav z oznako jaoga aronije

Sadeži aronije

Zrel sadež aronije je temno modre, skoraj črne barve. Na okus je trpek, ob predpostavki, da je imela rastlina dovolj sonca, pa je lahko celo malce sladek. Sadež v ustih pušča suh, trpek občutek. Jagode aronije imajo zelo malo kalorij, imajo pa veliko vlaknin, vitamina C, ... 30 gramov zrele aronije vsebuje: - Beljakovine: 2 grama - Maščoba: 0 gramov - Ogljikovodiki: 12 gramov - Vlakna: 2 grama - Vitamin C: 10% dnevne priporočene vrednosti   - Mangan: 9% dnevne priporočene vrednosti - Vitamin K: 5% dnevne priporočene vrednosti Jagode zagotavljajo tudi folate, železo ter vitamina A in E. Ravno tako so odličen vir antioksidantov.